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冬季,各地的溫泉休閑度假吸引了大批準媽媽的眼球,溫泉的益處不斷被放大,那麼準媽媽泡溫泉好嗎?怎麼樣泡溫泉才是安全有益的?鄧州月嫂培訓公司為大家解答。

  1、雖然到目前尚未有溫泉、蒸氣浴等導緻胎兒畸形缺陷的科學依據,但懷孕初期和後期的三個月内避免去泡溫泉,孕期平時如果感到身體有不适的時候也最好不要去泡溫泉,高水溫容易導緻孕婦血液流動加速和汗液排出,可能會影響胎兒的穩定。

  2、避免到擁擠的溫泉場所去泡溫泉,一方面是過于擁擠的地方細菌會相對較多,而且孕婦行動不便,容易引發摔倒等危險。

  3、不宜到較封閉的浴場去泡溫泉或洗桑拿浴,孕期對空氣含氧量的适應性較差,如環境溫度過高感覺氣悶容易引起孕婦危險。

  4、每次泡溫泉的時間不宜超過20分鐘,水溫不要高于40℃,否則對胎兒不利。

  總之,溫泉雖然可以緩解疲勞和預防一些皮膚病的發生,但孕期還是不建議準媽媽去泡溫泉,畢竟短時間的溫泉也不能帶來多少益處,而風險卻顯然存在,何況現在的溫泉很多都是名不副實的。

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